~您多久沒有好好真正地放鬆了~
紀州庵不僅是文學活動的滋養地,也是自然學習的絕佳場所。「走進文學森林—五感閱讀森呼吸」,將讓參與者與自然親密接觸,學習如何在自然環境與文學的擁抱中釋放壓力與煩憂,並找回心靈的寧靜。
近年來,自然旅遊風氣日盛,平時在都會裡的生活積累許多有形與無形的壓力,許多人轉向大自然,走入山林、親近海洋,放鬆身心並重拾動力。
~自然在召喚著你,只要你願意親近~
《森林療癒力》一書指出,人類演化大約只有0.01%的時間是在都市中度過,其他99.99%的時間是在自然中度過。依此推論,人類更適合在自然環境中生活,而非人造的都會水泥叢林。相較過去倡導的「森林浴」,「森林癒」的層面更廣、更深,不僅促進生理健康,還能改善情緒、提升創意。
「走進文學森林—五感閱讀森呼吸」這一系列活動相互關聯,不僅涵蓋文學的探索,還涉及身心靈的全面療癒,在紀州庵,每一次深呼吸都將融入文化與自然的療癒,為您帶來一次心靈的盛宴和深刻的自我更新。
參與者能夠在此遠離都市的喧囂,恢復生命的活力。每一刻都是學習與成長的新起點,每一次的交流都可能開啟新的友誼,並且感受前所未有的心靈寬慰與生活質量的提升。
【課程時間與介紹】
走進文學森林—五感閱讀森呼吸 活動時程 |
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活 動 / 介 紹 |
日期 |
地點/ 紀州庵文學森林 |
報名費 |
喚!綠色自癒 通過「氣味走讀」的方式,來場紀州庵小旅行。在這裡,我們放慢腳步,透過關注生活周遭的氣味,增進嗅覺敏感度、提升嗅覺療癒力,重新發現自己與大自然之間的深層連結。參與學員可依當天的感動,親調一款大自然療癒香氣3ml*1 |
7/6(六) 10:00-11:30 |
古蹟大廣間 |
499 |
聽!氣味綠動 (頌缽音療) 透過森林氣味與「頌缽沉浸式體驗」,專注於「聽覺」與「嗅覺」的「通感訓練」,了解聽覺和嗅覺如何增強內在感知與外界溝通,參與課程將體驗頌缽共振療法,並獲贈冥想香氣3ml*1 |
7/20(六) 10:00-11:30 |
古蹟大廣間 |
399 |
品!清香文韻 品茶除了喝,還能用看、聞等其他感官來體會茶香與茶藝。藉由「茶」這道媒介,以味覺與嗅覺提升自我覺察。課程內含品味「茶湯圓」,以看、聞、嘗、觸全方位體驗茶的魅力,利用感知,增加自我覺察力,學員將親製台灣茶香空間香氛30ml*1,感受茶文化的深層意境。 |
8/3 (六) 10:00-11:30 |
文學沙龍 |
549 |
味!香氣閱讀 這是一場英式專業調香的邀約。以繪本為媒介,提升學員對調香的興趣,即使零基礎也可以輕鬆成為調香師。參與者將學習如何運用嗅覺來提升閱讀的想像力與深度,並利用視覺的刺激增加嗅覺藝術創作的靈感,並手作一款生命之樹閱讀香氣10ml*1,以及結合花藝的書籤創作,讓閱讀時光更加愉悅。 |
8/10(六) 10:00-11:30 |
古蹟床之間 |
549 |
【講師介紹】
▲曹廷墀(小皮老師)
百岳登山帶隊7年、森林療癒師、園藝療癒師3年,具英式調香、森林療癒、手作教學、脈輪能量等教學實作經驗。
▲蔡志強(小蛙老師)
百岳登山7年、園藝治療師3年、森林療癒師,具森林療癒、手作教學、空間收納及擴香等教學實作經驗。
【課程資訊】
人數:每堂活動限額12-15人不等。
地點:紀州庵文學森林 古蹟(*請著襪)/一樓文學沙龍
(台北市同安街107號,捷運古亭站二號出口,步行同安街約10分鐘)
費用:依課程內容不同,費用在399-549之間,請見上表說明。
【注意事項】
▲預計課前3-5天將以電子郵件寄發開課通知,請留意相關訊息。
▲活動繳費後取消與退費:
(1)活動日前7日辦理退費,扣除訂單總金額10%手續費後,餘額退費。
(2)活動日前1~7日內辦理退費,扣除訂單總金額20%手續費後,餘額退費。
(3)活動當日或已逾活動者,恕不予退費。
▲如需取消或申請退費,或可將資格轉贈親友,以減去手續費的損失。如有需求,請聯絡承辦人。
▲本活動承辦人:(02)2368-7577#22 / changyu@kishuan.org.tw 叢先生